短视频如何重塑青少年执行功能:多巴胺驯化机制与认知工程控制 你翻开一段视频、划过一个反转、点完一次点赞、再滑到下一个——这套动作在 15 秒内完成,似乎什么都没发生。但当你放下手机准备写作业,会发现曾经能稳稳坐 40 分钟的注意力,现在撑不过 8 分钟。这不是你的错觉,也不是“意志力薄弱”,而是一场